वसन्तमा पैदल यात्राको लागि कस्तो प्रकारको पानीको बोतल उपयुक्त छ?

यो मे मा फेरि वसन्त को लागी समय हो। हावापानी न्यानो हुँदैछ र सबै ठीक हुँदैछ। यो घमाइलो मौसममा मानिसहरू आराम गर्न र पैदल यात्रा गर्न मन पराउँछन्। आराम गर्दा, तिनीहरू व्यायाम गर्न र प्रकृतिको नजिक जान सक्छन्। पदयात्रीहरूलाई मौसमले असर गर्दैन। त्यहाँ लिङ्ग र उमेर प्रतिबन्धहरू छन्। को लागि न्यानो सम्झनापानी भर्नुहोस्सुरक्षित रूपमा पैदल यात्रा गर्दा। आज म तपाईहरु संग हाइकिङ गर्दा कुन पानी को बोतलहरु संग ल्याउन राम्रो छ साझा गर्न चाहन्छु।

मे महिनामा तापक्रम बढे पनि वर्षभरि उच्च तापक्रम भएका केही क्षेत्रहरू बाहेक, अधिकांश सहर र क्षेत्रहरूमा औसत तापक्रम अझै पनि तुलनात्मक रूपमा कम छ। तसर्थ, पैदल यात्रा पछि पसिनाको वाष्पीकरणको कारण, तपाईंलाई न्यानो राख्न सक्ने चीज बोक्नु राम्रो हुन्छ। कम परिवेशको तापक्रमलाई प्रतिरोध गर्न समयमै केही तातो पानी थप्नु राम्रो हुन्छ। यसले शरीरलाई तुरुन्तै समायोजन गर्न, थकान कम गर्न र आत्मालाई बढावा दिन सक्छ।

त्यहाँ केही देशहरू र जातीय समूहहरू पनि छन् जो जीवनको बानीको कारणले तातो पानी पिउन मन पराउँदैनन्, त्यसैले तिनीहरूले बोक्ने वाटर कपहरू मुख्यतया प्लास्टिकको पानी कपहरू हुन सक्छन्। गिलासको वाटर कप बोक्न सजिलो छैन, किनकी गिलासको वाटर कप आफैमा भारी र भाँच्न सजिलो हुन्छ। बाहिर पैदल यात्रा गर्दा तपाईंले विशेष ध्यान दिनु पर्ने कुरा भनेको सुरक्षा हो। त्यसैले, यो एक गिलास पानी बोतल ल्याउन सिफारिस गरिएको छैन।

तपाईंले आफ्नो पैदल यात्राको वातावरण र दूरी अनुसार बोक्ने खानेपानीमा केही मसलाहरू थप्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, पर्वतारोहणका साथीहरूले अत्यधिक पसिना र इलेक्ट्रोलाइट असंतुलनबाट बच्न पानीमा एक चुटकी नुन थप्न सक्छन्। पार्क, समुद्री किनार वा रमणीय क्षेत्रहरूमा पैदल यात्रा गर्ने साथीहरूले पिउने पानीमा थोरै मह वा कागती मिसाउन सक्छन्। जब तपाईं थकित हुनुहुन्छ, छिटो थकान कम गर्न एक चुस्की लिनुहोस्।

पैदल यात्रा गर्दा वातावरण, दूरी र समय बीचको सम्बन्धको कारण, साथीहरूले ठूलो क्षमताको पानीको बोतल ल्याउन प्रयास गर्छन्। तपाईको तौल वहन गर्ने क्षमताको आधारमा तपाईले पानीको बोतललाई तपाईको दैनिक पिउने पानीको ३०%-५०% ले बढाउन सक्नुहुन्छ। सिफारिस गरिएको 700-1000 मिलिलिटर, यो क्षमता भएको वाटर कप सामान्यतया 6 घण्टाको लागि वयस्कको पानीको आवश्यकता पूरा गर्न सक्छ।

तसर्थ, तपाईंले पदयात्राको लागि बोक्न आवश्यक पानीको बोतल पहिले स्वस्थ र खाना-ग्रेड हुनुपर्छ, त्यसपछि बलियो र टिकाउ, र अन्तमा, क्षमता बोक्न सजिलो हुनुपर्छ र चुहिने छैन। तौल आफ्नो अवस्था अनुसार निर्णय गर्न सकिन्छ।